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Imagens de Rocky Barnes |
Resolvi fazer esse post quando vi que além da parte beleza do blog ta pouco movimentada, no nosso Ask.Fm muitas das perguntas eram sobre esses tipos de cuidado. Então, a participação de vocês é importante.Voltando ao assunto, as dicas abaixo são as mais fáceis e melhores de você adaptar ao seu dia, e são feitas em casa. Sim, dão muito resultado. Faço todas elas!
1-Água
Sim, água é a melhor coisa que você pode fazer pra combater a celulite, sem exercícios. Parece mentira, mas você consumindo a quantidade necessária de todos os dias sua pele vai ficar muito mais hidratada e ela vai aparentar isso. Se você não é muito de beber água, ou fica concentrada em frente ao computador que esquece até de comer se preciso, lá vai a dica: quando acordar, separe uma garrafinha de água (aquelas que você compra em qualquer supermercado mesmo) e carregue ela pra onde você for dentro de casa, inclusive o computador. Isso vai te fazer beber mais água durante o dia.
2-Gelatina
Uma sobremesa que além de ser gostosa, te ajuda a ficar linda pro verão. Beijos hahah. A gelatina é rica em colágeno, que vou te contar: é a melhor coisa pra sua pele. Ela combate a flacidez, deixa unhas e cabelos muito mais bonitos e fortes. Consuma no café da manhã, depois do almoço como sobremesa ou no lanche. Eu sempre consumo de dois a três potinhos individuais. Sou viciada mesmo. hahah. E a ótima noticia é que ela tem pouquíssimas calorias. Tem coisa melhor?
3- Maçã
Maçã é uma fruta que tem tantos benefícios que a gente fica até sem saber por onde começar. A mais importante, no nosso caso, é que ela ajuda na eliminação de gordura. Todo mundo sabe que a celulite nada mais é que gordura, e a maçã age justamente ai. Não precisa consumir todos os dias, mas coma com mais frequência.
4- Mel + Açúcar
Uma coisa que pouquíssimas pessoas devem fazer é esfoliar o corpo. Pois saibam que esfoliar o corpo é tão necessário quanto a pele do rosto. Ajuda na circulação do sangue, elimina células mortas e manchas, e ainda deixa a pele bem lisinha. Um ótimo esfoliante caseiro é fazer uma "pasta" de mel e açúcar. Faça de uma a duas vezes na semana.
5- Laranja = vitamina C
Outra fruta que você pode começar a consumir mais é a laranja. Todos sabem que é rica em vitamina C, e é justamente ela que vai ajudar. A vitamina C ajuda na produção de colágeno e deixa a pele mais firme. Além da laranja, pode consumir também acerola, morango, tomate...
6- No banho e depois...
Tudo que a gente ta buscando é uma pele lisinha e hidratada. No banho você pode ajudar agora com os cremes e óleos. A quantidade de produtos é enorme, e não precisa ser próprios para combater a celulite. Qualquer hidratante usado diariamente após o banho vai funcionar.
Eu costumava ver muitas dessas dicas sempre em revistas e ficava achando que era besteira, que só milagres divinos e muitos cremes caros iriam funcionar. O problema é só a gente querer e seguir pelo menos algumas delas por dia, você nota uma diferença enorme. Claro que você praticar algum exercício melhora tudo drasticamente né? Mas caso role aqueles dias de preguiça, a gente não se culpa.
Dica pra perder a celulite é cortar gorduras ruins, experiência própria, elas somem e não aparecem mais!!
ResponderExcluirhttp://vestidofloral.blogspot.com.br/
Com toda certeza Julia hahah mas é bem difícil dar adeus 100% a elas, principalmente aos doces.
ResponderExcluirBeijos!
great blog!!
ResponderExcluirkisseS!
Angela Donava
nossa quando vi esse post fiz questao de ler, parei tudo pra poder ler, post perfeito pra mim! adorei, super explicativo e obviamente vo tira dicas daqui!
ResponderExcluirbeijos akkafashion
http://akkafashion.blogspot.com.br/
Angela - Thank you!
ResponderExcluirAkka Fashion - Muito bom saber que te ajudou hahah Obrigada, beijos!
Great!
ResponderExcluirthank you x
ExcluirSimplesmente AMEI o post! Parabéns pelo blog!!
ResponderExcluirBeijoos ;*
esmaltesdalaari.blogspot.com